Как провалиться в сон в 24:00, когда адреналин зашкаливает
Игра закончилась в 23:00. Вы дома в 23:30. Ноги гудят, глаза слипаются. Вы падаете в кровать — и сон не приходит до двух ночи. Пульс под 90, голова прокручивает гол, ошибку, спорное решение судьи. Знакомо? Это не бессонница. Это гормоны.…